2020-05-05から1日間の記事一覧
今年は4日半ですが連休なので、外にも出られないしライトに食事制限じみた事にチャレンジしてみようと思い朝・昼豆腐の夜プロテイン生活を送っています。実際には豆腐だけじゃなく他に納豆とヨーグルトと青汁と玉子、あと野菜と缶詰め(ツナみたいな高タンパ…
今年は4日半ですが連休なので、外にも出られないしライトに食事制限じみた事にチャレンジしてみようと思い朝・昼豆腐の夜プロテイン生活を送っています。実際には豆腐だけじゃなく他に納豆とヨーグルトと青汁と玉子、あと野菜と缶詰め(ツナみたいな高タンパ…